Voor een massage behandeling is het verstandig om niet kort van tevoren een zware maaltijd te nuttigen. Ga uit van een uur na de zware maaltijd. Plan de massage op een moment wanneer het lichaam kan nagenieten van de massage en niet gelijk weer in de actiemodus hoeft. Zo krijg je een optimaal effect van de massage. 

 

In een aantal gevallen mag ik geen massage geven, zoals ik hieronder heb aangegeven. Mocht je twijfelen, neem dan gerust even contact met mij op. Dan kijken we er samen naar.

 

Algemene contra indicaties voor een massage zijn:

* koorts 

* steenpuisten

* infectie

* extreme vermoeidheid, beginperiode van een burn-out

* recente operatie

* spataderen

* bij chemotherapie

 

Contra-indicatie voor cupping massage: gebruik van antistolling